GW明けに退職代行が急増する理由｜連休中に準備すべきこと

毎年ゴールデンウィーク明けになると、退職代行サービスへの依頼が急増します。連休中に「もう会社に行きたくない」という気持ちが確信に変わり、休み明けに退職を決断する方が多いのです。

この記事では、GW明けに退職代行が急増する背景と、連休中にできる退職準備について解説します。

GW明けに退職代行が急増する3つの理由

理由1：連休中に冷静に自分を見つめ直す時間ができる

日々の忙しさに追われていると、「辛い」「辞めたい」という気持ちに蓋をして無理に働き続けてしまいがちです。しかし、GWの長期連休で仕事から離れることで、「自分は本当にこの仕事を続けたいのか」と冷静に向き合う時間が生まれます。

休み中に心身の状態が回復し、「休んでいる時の方が明らかに調子がいい」と実感することで、退職を決意する方が多くいます。

理由2：5月病——新しい環境への適応ストレス

4月に入社・異動・昇進した方にとって、GWは新しい環境に飛び込んでから約1ヶ月後のタイミングです。新しい環境への期待と現実のギャップが明確になり、ストレスがピークに達する時期です。

5月病の主な症状は以下の通りです。

• 朝起きられない、出社したくない
• 仕事に集中できない、やる気が出ない
• 頭痛、胃痛、倦怠感などの身体症状
• 不眠、食欲不振
• 強い不安感、憂うつな気分

理由3：「連休明けの月曜日」という心理的ハードル

GW最終日の夜、「明日から仕事か」と考えると強い不安や恐怖を感じる方がいます。この「サザエさん症候群」がGW明けには特に強くなり、「もう二度と出社したくない」という決断につながります。

連休中にできる退職準備

GW中に退職を決意した場合、連休中に以下の準備を進めておくと、GW明けにスムーズに退職できます。

ステップ1：退職代行に相談する

退職エクスプレスはGW中もLINEで相談を受け付けています。連休中に相談し、必要な情報（勤務先の情報、退職希望日など）を伝えておけば、GW明けの朝に退職届を送達できます。

ステップ2：会社に返却するものを準備する

• 社員証・入館証
• 保険証（会社の健康保険の場合）
• 制服・作業着
• 会社のPC・スマートフォン
• 鍵・セキュリティカード

これらは退職後に郵送で返却できます。連休中に段ボールにまとめておきましょう。

ステップ3：私物の持ち帰り

会社に私物が残っている場合は、GW前の最終出社日までに持ち帰っておくのがベストです。すでにGWに入っている場合は、退職届に「私物は郵送で返送をお願いします」と記載する方法もあります。

ステップ4：転職活動の準備

連休中に履歴書・職務経歴書の作成や、転職サイトへの登録を済ませておくと、退職後の行動がスムーズです。

GW明けの退職——具体的な流れ

「GW明けの退職は無責任」という声に対して

「連休明けに急に辞めるのは無責任だ」という意見もありますが、退職は民法627条で保障された労働者の権利です。退職のタイミングに法律上の制限はなく、GW明けであっても何ら問題ありません。

むしろ、体調を崩してまで無理に出社し続け、最終的に長期休職に追い込まれる方が、本人にとっても会社にとってもマイナスです。

この記事を書いた人

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